A REVIEW OF اكتئاب الشتاء عند النساء

الخروج أكثر في الصباح، وتواجد في الأماكن مفتوحة أو التي تدخلها أشعة الشمس.قد تتفاقم بعض الحالات وتصل إلى الاكتئاب المزمن، وتناول الكحوليات والتفكير في الانتحار، وهنا يجب مراجعة الطبيب النفسي

فلنتعرف في ما يأتي على كافة التفاصيل المتعلقة باكتئاب الشتاء:قد تتفاقم بعض الحالات وتصل إلى الاكتئاب المزمن، وتناول الكحوليات والتفكير في الانتحار، وهنا يجب مراجعة الطبيب النفسي.العلاج بالأ�

زيادة الوقت في الهواء الطلق بالنسبة للذين يعانون من أعراض خفيفة مفيد، وقد يسهم في انخفاض الأعراض.لا داعي للقلق إذا كان لديك نمط موسمي واضح من اكتئاب الشتاء مع الرجوع لحالتك المزاجية الطبيعية ف

وإذا كان طلب المساعدة من الأهل ليس كافيا، ينبغي عليها التواصل مع طبيب العائلة أو استشارة نفسية من أحد المختصين.قد يظهر اضطراب التكيف جسديًا بطرق مختلفة. قد تظهر على النساء اللاتي يُعانين من هذ�

تعد ريادة الأعمال النسائية قوة حيوية للتنمية الاقتصادية والابتكار الاجتماعي. لا تخلق رائدات الأعمال فرص العمل والثروة لأنفسهن وللآخرين فحسب، بل يساهم أيضًا في حل بعض التحديات الأكثر إلحاحًا